スポーツや日常生活を送っているときにも、ちょっとしたことで足首を捻挫してしまうことが多いです。

捻挫してしまったときは、最初にすぐに患部を冷やすことをお勧めします。

すぐに冷やすことによって、足首の腫れを抑えてくれます。

冷やしたあとは、サポーターをして安静にしていることで回復が早くなります。

足首のサポーターを探している人にお勧めしたい商品が、「マクダビット」のアンクルサポートの商品です。

こちらの商品は、しっかり固定させてスポーツにも対応できるハードタイプから、日常生活を送る時に、優しくサポートしてくれるソフトタイプまで、色々な種類の商品を販売しています。

足首の捻挫は、軽度から重度まであり、軽度の場合でも2週間は安静にしていることが大切です。

その期間に無理をすると、痛みや腫れが酷くなって靭帯が損傷してしまって、治療期間が長引いてしまう可能性があります。

ですから、しっかりとサポートしてくれる足首サポーターを購入して装着することをお勧めします。